« Reconnexion » – Retraite immersive Yoga & Ayurvéda | Vercors – Juin 2026
3 jours pour ralentir - se reconnecter - se réaligner profondément
Et si tu t’autorisais enfin à t’arrêter ?
Ce n’est pas une simple retraite
C’est un passage.
Un moment suspendu, choisi avec conscience,
où tu cesses de t’adapter… pour enfin te rencontrer.
Il y a ces périodes dans une vie où l’on ne peut plus revenir en arrière.
Où l’ancienne version de soi ne convient plus.
Et où la nouvelle n’a pas encore totalement pris forme.
Cet entre-deux peut être inconfortable…
mais il est aussi infiniment puissant.
C’est précisément là que tout peut se réaligner.
Dans l’écrin préservé du Vercors, au cœur de Rencurel, nous t’accueillons pour une immersion intimiste alliant yoga intégral, soins ayurvédiques personnalisés et accompagnement subtil.
Cette retraite est conçu comme une expérience complète, où chaque détail est pensé pour favoriser un réalignement profond : rythme, alimentation, pratiques, qualité de présence.
Peut-être que tu te reconnais ici…
Tu continues d’avancer…
Mais au fond, quelque chose te dit que tu as besoin de faire une pause.
Pas juste un week-end pour “t’évader”.
Mais un vrai temps pour te retrouver, respirer, comprendre ce qui se passe en toi.
👉 Cette retraite est cet espace.
Un espace pour déposer ce qui pèse.
Un espace pour écouter ce qui émerge.
Un espace pour revenir à l’essentiel : toi.
Tu te sens fatigué(e), dispersé(e), mentalement surchargé(e)
Tu ressens un besoin profond de ralentir et déconnecter
Tu traverses une période floue, instable ou inconfortable :
Tu changes de voie professionnelle
Ta relation évolue ou se transforme
Tu ne sais plus vraiment qui tu es aujourd’hui
Tu sens qu’un nouveau cycle commence, sans savoir lequel
Tu cherches plus de sens dans ta vie
Ton corps te parle aussi :
Tensions
Fatigue
Émotions retenues
Et au fond de toi, il y a cette envie :
✨ Te sentir plus aligné(e)
✨ Retrouver de la clarté
✨ Te reconnecter à toi-même et être plus en paix
👉 Si c’est le cas, cette retraite a été pensée pour toi.
🌸 Ce que tu vas transformer en 3 jours
En seulement quelques jours, tu vas pouvoir :
✔️ Ralentir profondément ton rythme
✔️ Apaiser ton mental et ton système nerveux
✔️ Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
✔️ Te reconnecter à ton corps
✔️ Clarifier ce que tu vis actuellement
✔️ Retrouver une direction intérieure
Et surtout…
👉 Repartir avec des clés concrètes pour continuer après la retraite
🌿 Le lieu
Un écrin de nature dans le Vercors.
Le silence.
L’air pur.
Le rythme qui ralentit naturellement.
👉 Un lieu qui soutient ce qui se transforme en toi.
Nous serons accueillies au Gîte Les Rimets, niché au cœur du Vercors, à Rencurel.
Un lieu chaleureux et authentique, entouré de montagnes, de forêts.
Un espace propice au ressourcement, à la contemplation et à l’introspection.
Une retraite comme une transition consciente
Cette retraite est une immersion complète conçu pour te permettre de traverser cet état transitoire et retrouver un nouvel élan de vie plus aligné à ce qui tu es.
Ici, tu ne viens pas simplement “faire du yoga”.
Tu viens vivre :
✨ une expérience de transformation douce. Un espace volontairement intime. Un rythme lent. Une présence réelle.
✨ Une parenthèse unique, avec une initiation ayurvédique & des outils concrets pour avancer au quotidien avec clarté.
✨ Une pause rare et précieuse, pour enfin respirer à nouveau et retrouver un nouvel élan.
✨ Un espace intime et sécurisé, où déposer ce qui pèse et relâcher ce qui est devenu trop étroit.
✨ Une reconnexion profonde à soi, pour écouter ce qui émerge.
🧘♀️ Le corps comme porte d’entrée
Yoga intégral (accessible, profond, incarné)
Respiration consciente
Méditation guidée
Yoga Nidra
👉 Pas de performance.
👉 Juste une rencontre avec toi-même.
Un yoga vivant, incarné, qui relie le corps, le souffle, le cœur et la conscience.
💆♀️ Le soin comme soutien
Un massage ayurvédique personnalisé.
Un moment pour :
relâcher profondément
rééquilibrer ton énergie
te laisser recevoir
Un soin enveloppant, rééquilibrant et profondément régénérant.
🌺 Une compréhension plus fine de soi
Initiation à l’Ayurvéda
Découverte de tes Doshas
Clés concrètes pour ton quotidien
Une approche simple, vivante, intégrable pour un changement durable.
Ce que tu vas vivre
Un pas-sage
Un temps pour déposer le mental.
Un espace pour relâcher les tensions accumulées.
3 jours pour revenir à ton souffle, à ton corps, à ton essence.
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Ce que comprend ton expérience : Une immersion holistique complète
L’accompagnement complet sur 3 jours
🧘♀️4 sessions complètes de yoga intégral (pratiques profondes et évolutives) :
Pratiques au lever et au coucher du soleil incluant :
Asanas (yoga postural) en plein air
Pranayama (respiration consciente)
Méditations guidées et temps d’intégration
Relaxation profonde
1 Yoga Nidra
1 bain sonore
💆♀️ Un soin signature
1 massage ayurvédique personnalisé (adapté à votre constitution et vos besoins)
🌺 Une transmission précieuse
Atelier d’Initiation à l’Ayurveda
Atelier Découverte de vos Doshas
Outils concrets pour votre hygiène de vie quotidienne (routine santé)
🍃 Un cadre ressourçant et inspirant
Hébergement en chambre partagée dans un lieu d’exception
Pension complète végétarienne, gourmande et équilibrante
Collations & tisanes à disposition
🌿 Une expérience intime
Groupe volontairement limité
Accompagnement personnalisé et présence de qualité
✨Vous n’avez rien à gérer. Simplement à vous laisser porter ✨
Ce que cette expérience peut changer
Ce ne sont pas juste “3 jours agréables”.
C’est souvent :
un déclic
une prise de conscience
une décision qui émerge
un apaisement profond
un retour à toi
Et parfois…
👉 un vrai tournant intérieur
Infos pratiques
📍 LIEU
Gîte des Rimets
752, Route des Rimets, Vercors Massif des Coulmes
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📅 DATES
Du 26 au 28 juin 2027
3 jours / 2 nuits
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✅ CE QUI EST INCLUS DANS TON VOYAGE INTERIEUR 🎁
• Hébergement
• Pension complète
• 1 massage ayurvédique individuel
• 4 sessions complètes de yoga intégral
• 1 Yoga Nidra
• 1 bain sonore
• Méditations, temps d’intégration
• Ateliers d’Initiation ayurvédique + Diagnostic des Doshas
• Cercles de partage
• Kit bien-être et support ayurvédique
• Collations & Tisanes
• Accompagnement en petit groupe (places limitées)
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🛏 HEBERGEMENT & TARIFS
Immersion complète tout inclus à partir de 630 euros
Early bird du lundi 13 avril au lundi 27 avril : 590 euros
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💳 Modalités de réservation
Acompte de 300 € à la réservation (non remboursable)
Solde à régler avant le 10 juin ou en espèces le vendredi 26 juin
Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois sur demande.
Programme
Vendredi
16h – Accueil & cercle d’ouverture
18h30 – Yoga intégral & relaxation
20h – Dîner convivial
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Samedi
7h30 - 9h – Yoga, pranayama & méditation
9h - 9h30 – Petit déjeuner
10h - 12h30 – Présentation de l’Ayurvéda & Découverte de vos Doshas
12h30 - 13h30 – Déjeuner
14h - 18h – Temps libre nature + massages individuels ayurvédiques
18h15 -19h30 – Yoga doux, intégration & Relaxation profonde
19h30 – 20h30 – Dîner
20h30 – Méditation
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Dimanche
7h30 - 9h – Yoga, pranayama & méditation
9h - 9h30 – Petit déjeuner
10h - 13h – Temps libre nature + massages individuels ayurvédiques
13h - 14h – Déjeuner
14h - 16h – Yoga Nidra & Bain sonore
16h -17h30 – Méditation & Cercle de clôture
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🎁 BONUS
🎧 Une méditation guidée offerte après la retraite
📘 Un guide PDF Ayurvéda personnalisé
💬 Un appel de suivi après l’expérience
👉 Pour prolonger les effets dans ta vie réelle
& Rencontrez les enseignantes qui vous accompagneront &
Julie Martin
Thérapeute Ayurvédique
Formée en Ayurveda et forte de son expérience en milieu du soin, Julie propose des accompagnements à la fois intuitifs, ancrés et sécurisés.
Elle œuvre avec précision et cœur pour soutenir l’équilibre global du corps et de l’énergie.
Au service de votre apaisement et bien être durant la retraite, Julie vous apportera également des outils concrets pour intégrer les savoirs ancestraux de l'ayurveda dans votre quotidien. Par le biais du massage, vous bénéficierez d’une détente profonde et d’une aide à la détoxification de votre organisme et vos énergies.
Emilie Diana
Professeur de Yoga Accompagnante en Transformation Intérieure & Thérapeute énergétique
Emilie accompagne les Êtres sur leur chemin de transformation, d’alignement et d’expansion grâce au yoga Intégral et à un accompagnement subtil.
Chaque pratique est une invitation à revenir à soi, à écouter, à ressentir et à s’ouvrir à plus grand.
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✨ RESERVEZ VOTRE PLACE DES MAINTENANT ✨
Les places sont limitées pour préserver l’intimité et la qualité de l’accompagnement.
💌 Entrer en lien avec nous
Peut-être ressens-tu l’appel…
tout en ayant besoin d’un espace pour clarifier, déposer, questionner.
Cette retraite s’adresse à des personnes en conscience,
et nous honorons profondément ce temps de discernement.
Tu peux nous écrire si tu ressens le besoin de :
• valider si cette expérience correspond à ton moment de vie
• poser des questions précises ou logistiques
• exprimer tes ressentis, tes doutes, ton intention
• ou simplement créer un premier lien avant de t’engager
Si quelque chose en toi s’ouvre en lisant ces mots…
alors peut-être que ce passage t’attend déjà.
Des Questions ?
C’est ici !
N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements au 06 21 22 86 08
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Cette retraite s’adresse à toute personne en quête de mieux-être, d’équilibre et de réalignement suite à certains changement, souhaitant ralentir, se recentrer et retrouver énergie, calme et clarté intérieure.
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Non, la retraite est ouverte à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés.
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Yoga Intégral : une approche intégrative des différentes voies du yoga.
Une pratique de transformation globale = corps - mental - émotions - conscience.
Une voie de réalisation complète et spirituelle.
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Nous allons créer une communauté sur whatsApp pour l’organisation mais aussi pour pouvoir échanger sur tout autre élément.
En fonction de votre point de départ, nous organiserons des covoiturages si besoin.
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• La réservation est confirmée après le versement d’un acompte de 300 €.
• Le solde doit être réglé au plus tard le 10 juin ou sur place en espèces.
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Conditions d’annulation par le participant :
• Toute réservation nécessite le versement d'un acompte de 300 euros pour tous les frais d’organisation de la retraite yoga & Ayurvéda du 26 au 28/06/26.
Cet acompte n'est donc pas remboursable sauf annulation de la retraite de notre part. Le solde restant peut-être réglé le premier jour de votre arrivée, le 26 juin, en espèces.
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Conditions d’annulation par les organisatrices :
• Si la retraite devait être annulée pour des raisons exceptionnelles (cas de force majeure, impossibilité d’accueillir le groupe, insuffisance d’inscriptions), l’intégralité des sommes versées sera remboursée au participant.
• Aucun autre dédommagement ne pourra être pris en charge par les organisatrices.
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Cas particuliers :
• Si le participant trouve une autre personne pour prendre sa place, le montant déjà versé peut être transféré sur cette nouvelle réservation (sans frais supplémentaires).
