Parcours Yoga & Bien-Être – de l’hiver à l’été
De février à août, laissez-vous guider dans un parcours de transformation douce et profonde, au rythme des saisons.
Apaiser le mental, libérer les tensions, régénérer l’énergie, ouvrir le cœur et cultiver la présence : chaque atelier marque une étape de ce chemin intérieur.
À vivre librement, atelier par atelier, ou comme un véritable voyage yoga sur 6 mois.
Ateliers Yoga & Bien-Être
Bienvenue dans l’univers des Ateliers Yoga & Bien-Être, des espaces privilégiés pour ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel.
Ces ateliers ont été conçus comme des parenthèses hors du temps, accessibles à tous, pour prendre soin du corps, apaiser l’esprit et cultiver un mieux-être durable. Chaque rencontre est une invitation à explorer différentes pratiques, à l’écoute de vos besoins, de votre énergie et de votre rythme.
Au fil des ateliers, vous découvrirez des approches variées autour du yoga, de la respiration, de la relaxation, de la pleine conscience et d’autres outils dédiés à l’équilibre physique, mental et émotionnel alliant mouvement, détente, connaissance de soi et lâcher-prise.
De l’apaisement hivernal à la joie estivale : un voyage intérieur pour accompagner votre transformation tout au long de l’année en douceur.
Un parcours de transformation, de l’hiver à l’été
Les Ateliers Yoga & Bien-Être sont pensés comme une invitation à cheminer vers plus d’équilibre, de présence et de vitalité, au fil des saisons.
De février à août, ces ateliers forment un parcours progressif, doux et profond, qui accompagne les grands mouvements naturels du corps et de l’esprit :
apaiser en hiver, libérer au printemps, s’ouvrir et rayonner en été.
Chaque atelier est une expérience à part entière, accessible indépendamment, tout en s’inscrivant dans une continuité. En participant à plusieurs rencontres, vous pouvez vivre un véritable voyage intérieur sur six mois, un temps pour vous transformer en profondeur, à votre rythme, sans pression.
Au programme :
yoga, respiration, relaxation, pratiques de pleine conscience, approches énergétiques et inspirées des sagesses traditionnelles, pour soutenir :
la gestion du stress et l’apaisement du mental
la libération émotionnelle
la régénération du corps et de l’énergie
l’ouverture du cœur et la confiance en soi
la présence, la joie et l’ancrage
22/02 10h-12h30 : Gestion du stress
8/03 10h-12h30 : Libération émotionnelle
22/03 10h-13h : Détox de printemps : Yoga & Ayurvéda
5/04 10h-12h30 : Équilibre & Énergie
26/04 10h-12h30 : Renaissance & Renouveau
10/05 10h-12h30 : Cœur ouvert, Corps libre
24/05 10h-12h30 : Confiance & Vitalité
14/06 10h-12h30 : Féminin & Masculin Sacrés
12/07 9h30-11h30 : Yoga Solaire
26/07 9h30-11h30 : De la Présence & la Joie
2/08 9h30-11h30 : Pause Sacrée d’été – Yoga ressourçant
Ces ateliers s’adressent à toutes et tous, débutant·e·s comme pratiquant·e·s, dans une atmosphère respectueuse et à l’écoute de chacun·e., pensés pour vous offrir :
un temps pour vous recentrer
une expérience bienveillante et guidée
des clés simples à intégrer dans votre quotidien
Chaque atelier possède sa propre thématique, son intention et son énergie. Nous vous invitons à parcourir les différentes pages pour découvrir le programme détaillé.
Prenez le temps d’explorer, d’écouter, et de vous offrir ce moment de bien-être.
Vous pouvez choisir l’atelier qui résonne avec votre besoin du moment, ou vous engager dans l’ensemble du parcours pour vivre une transformation progressive, consciente et alignée, de l’intérieur vers l’extérieur, avec 3 formules bien-être différentes en cliquant ici 👇
Pour plus d’informations, vous pouvez nous contacter au
06 21 22 86 08 ou à contact@yogaekilibre.fr