🌻 Et si votre soleil intérieur ne demandait qu’à rayonner…
🌞 Yoga Solaire – Rayonner son Soleil intérieur 🌞
Éveil · Vitalité · Puissance de vie
🌿 Atelier de yoga en pleine nature
📅 Dimanche 12 juillet
🕰 9h30 – 11h30
📍 Parc Paul Mistral – Grenoble
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🌻 Un matin pour faire le plein de lumière et de vitalité
Et si vous commenciez votre dimanche par un bain d’énergie, de mouvement et de plaisir ?
L’été nous invite à bouger, respirer plus grand, sentir la vie circuler librement dans le corps.
Et pourtant, même sous le soleil, il arrive de se sentir fatigué·e, dispersé·e ou un peu éteint·e.
👉 Cet atelier est une pause joyeuse et ressourçante, pour recharger les batteries, réveiller l’élan vital et repartir avec le sourire.
Le yoga solaire, pratiqué en pleine nature, est une expérience vivifiante :
le corps s’active en douceur, la respiration s’amplifie, l’énergie circule…
et quelque chose s’allume à l’intérieur.
🌞 Une pratique pour se sentir vivant·e et rayonnant·e
Le yoga solaire est une pratique :
dynamique mais accessible
énergisante sans être épuisante
profondément revitalisante et joyeuse
C’est un yoga qui met le corps en mouvement, qui réveille la chaleur intérieure, stimule la confiance et invite à habiter pleinement sa présence.
En pleine nature, l’expérience est amplifiée :
le ciel au-dessus, la terre sous les pieds, l’air sur la peau…
tout soutient le mouvement, le souffle et le plaisir d’être là.
Un véritable rituel de reconnexion au vivant : à la lumière, à l’espace, au souffle, à la terre… et à vous-même.
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🌿 Présentation de l’atelier
Pendant ces 2 heures, vous serez guidé·e à travers :
une activation corporelle douce et progressive
des mouvements fluides et solaires
des salutations au soleil revisitées
une respiration consciente pour nourrir l’énergie
un temps de relaxation et de méditation pour intégrer et rayonner
✨ Une pratique complète pour se dynamiser, se recentrer et se faire du bien.
La nature devient un véritable soutien : le ciel, la lumière, la terre et l’air accompagnent la pratique et amplifient le ressenti.
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🧘♀️ À qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier est fait pour vous si :
vous avez envie de retrouver énergie et vitalité
vous aimez les pratiques vivantes et fluides
vous souhaitez vous sentir plus confiant·e et aligné·e
vous ressentez l’appel de la nature et du mouvement
vous avez besoin d’un moment à la fois ressourçant et dynamisant
✨ Tous niveaux bienvenus
✨ Aucune performance attendue
✨ Juste l’envie de bouger, respirer et ressentir
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✨ Pourquoi participer à cet atelier ?
Parce que votre lumière mérite d’être vue, ressentie et incarnée et que se sentir bien dans son corps change tout
Cet atelier est une invitation à :
faire circuler l’énergie
réveiller la joie du mouvement
renforcer la confiance en soi
clarifier son élan et ses intentions
habiter pleinement votre corps
oser prendre votre place
rayonner naturellement, sans effort
repartir léger·e, vivant·e et lumineux·se
Ce n’est pas seulement un cours de yoga. C’est une expérience solaire, qui nourrit autant le corps que l’élan intérieur.
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🍃 Les bienfaits
🌸 Après l’atelier, vous pourrez ressentir :
un regain d’énergie immédiat
un corps tonique et détendu à la fois
un mental plus clair et plus positif
une sensation d’ouverture et d’expansion
une connexion profonde à la nature et à vous-même
💫 Une énergie solaire qui continue de rayonner bien après la pratique.
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🌬️ Le déroulé de l’atelier
Un voyage en plusieurs temps :
Activation corporelle et ancrage
Yoga solaire fluide et dynamique
Respiration consciente
Relaxation guidée
Méditation de rayonnement et d’intention
Chaque étape est pensée pour nourrir le plaisir, la vitalité et la présence.
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🕯️ L’esprit de l’atelier : Rayonner en harmonie
Un espace en pleine nature
Un moment pour se relier au vivant, à soi et à sa lumière intérieure
Un temps pour :
✨ s’ancrer
✨ s’activer
✨ respirer
✨ rayonner
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🕰️ Infos pratiques
📅 Dimanche 12 juillet
🕰 9h30 – 11h30
📍 Parc Paul Mistral – Grenoble
⏳ Durée : 2h
🧘 Tous niveaux
🎒 Tapis, eau, tenue confortable
💶 Tarif : 30 €
👥 Places limitées
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